Archivo de la categoría: Psicologia Psicoterapia orientacion y consejos

ILUSION y ESPERANZA  ingredientes de la FELICIDAD

Todos  nacemos con  esperanza y a lo largo de nuestra  vida algunos  la conservamos en  mayor o menor  medida,  mientras que otros lo van  perdiendo por  diversas  circunstancias. Todos conocéis  infinidad  de personas  que aparentemente  teniéndolo  todo,  se sienten infelices, … Seguir leyendo

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¿ESTAS DEPRIMIDO?  QUE PUEDES HACER

La depresión en  la persona que lo  sufre  hace que le cueste muchísimo realizar cualquier actividad, porque afecta a  su estado de ánimo llenandole  de  tristeza y  vacio; provocándole la  sensación de  tener inmensas dificultades para realizarlas por  lo que … Seguir leyendo

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AMAR  Y QUERER NO  SON LO MISMO

Amar y  querer  sin duda  son  extraordinarios sentimientos, pero distintos en  sus manifestaciones. El Querer es apegarse a las cosas o a las  personas y cuando el “bien” querido no nos satisface o corresponde, nos sentimos frustrados y decepcionados  de … Seguir leyendo

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LA  SOLEDAD……….   ESTAS  SOLO? o te SIENTES SOLO

  Cuando la soledad no es deseada,  provoca en  el ser humano, un profundo sentimiento de tristeza, dando  paso a la sensación de que a nadie le importa lo que le esta pasando, y es  entonces cuando empieza  a  desarrollar … Seguir leyendo

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VIVIR SIN MIEDO ¿es posible?

Si se  trata  de  miedos  sin ninguna  razón que lo  justifique, es constante  incontrolable y  perturbador,  la  respuesta  es  SI. El miedo es innato a la  supervivencia de todos  los  animales (incluido los humanos),  esta instaurado en  la  parte  más  … Seguir leyendo

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¿TIENES MOTIVOS PARA SER FELIZ?

La  felicidad es una  elección,  es  una  actitud  de  vida  que  debe  ser   cultivada con  pensamientos y  acciones  coherentes  que  nos  conduzcan  a  sentirnos  bien y  por  tanto  felices. Cuantas personas  conocemos  que “aparentemente”  teniéndolo todo  lo que otra  persona  … Seguir leyendo

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Decir Adiós a la ANSIEDAD dando la Bienvenida a la ASERTIVIDAD

La Asertividad se define como la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás. Negociando con ellos su cumplimiento. Los  que  carecen  de esa  … Seguir leyendo

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